✨Практика: " Код - действие, на осознание своей энергии в конфликтной ситуации" В любой ситуации, где поднимается раздражение, напряжение, обида, желание замолчать, уступить себе в ущерб или, наоборот, доказать свою правоту — сделайте паузу на три секунды. ✔️Остановитесь и задайте себе вопрос: «Сейчас я действую из страха или из любви?» Не нужно сразу искать правильный ответ. Сам момент остановки уже возвращает вам осознанность. 👉Страх часто ведёт нас в борьбу: доказывать, защищаться, нападать, оправдываться, закрываться. 👉Любовь возвращает нас к себе: к уважению, спокойствию, ясности и внутреннему достоинству. 🛜Дальше выберите Человечность. Не нужно доказывать. Не нужно воевать. Не нужно объяснять то, что другой пока не готов услышать. Самая сильная позиция — просто остаться человеком в этой конкретной секунде. И закрепить внутри намерение: «Я остаюсь Человеком. Я остаюсь в своей Ценности». И в этот момент вы действуете не на автомате, а из своей внутренней опоры. Для мужчины этот метод, может служить еще, как испытанием гордыней. Когда приходит признание, похвала, благодарность, когда вам приписывают заслугу, когда вас хвалят — важно замечать, способен ли ты увидеть за собой не только себя. ✅Практика в помощь: осознанно отдать часть признания другим — людям, обстоятельствам, поддержке, пути, который привёл к результату. Не уменьшая себя, а выходя за пределы необходимости всё присвоить. Для женщин данный метод, может быть испытанием на присвоение. Когда хочется сказать: «Это всё благодаря мне», — попробовать остановиться и почувствовать более глубокий уровень. Уметь принимать, быть проводником, позволять происходящему проявляться через себя — не обесценивая свой вклад, но и не отделяя себя от целого. ✅Практика в помощь: входить в благодарность без необходимости заявлять о своей роли, какая я. Просто быть Благодарной за все и отправлять Благодарность вокруг себя. 🩷Мы все, и мужчина, и женщина проходим один путь: от реакции — к осознанности, от борьбы — к доверию, от желания доказать — к состоянию внутренней ценности. И каждый конфликт - это возможность увидеть себя глубже. ⚜️Коды Жизни 🍀Практикум "ЖИВИ НАПОЛНЕННО"